Burkulma sonucu şişlik nasıl geçer? Buz uygulaması: Ağrı ve şişliği gidermek için etkili bir yöntemdir. Bunu günde 4-5 kez, 20 dakika buz ve 1 saat dinlenme ile yapabilirsiniz. Ayrıca şişliğin azalması iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ciltte buz yanığı olmaması için buzu doğrudan cilde koymayın. Burkulma şişliği ne kadar sürer? Ayak bileği burkulması sadece bandaj ve ilaçla tedavi edilemez. Bu, duruma bağlı olarak 1-3 gün sürebilir. Ayak burkulması ödem ne zaman geçer? Ayak bileği burkulmasından sonra ağrı ve şişlik gibi semptomlar genellikle iki hafta içinde azalır. Bu süreden sonra semptomlarınız devam ederse bir ortopedi uzmanına görünmeniz daha iyi olur. Ayak bileği şişmesine ne…
Yorum Bırak