Bezelye bağırsakları çalıştırır mı? Bezelye sindirime yardımcı olur. Lif bağırsaktaki iyi bakterileri besler ve sağlıklı sindirimi destekler. Bu ayrıca iltihaplı bağırsak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ve kolon kanseri gibi birkaç yaygın gastrointestinal hastalığın gelişme riskini de azaltabilir. Bezelye yağ yakar mı? Kalori ve yağ oranı düşük olduğu için kilo vermek ve kilosunu korumak isteyenler için uygun bir tercihtir, yeşil sebzeler zaten kilo vermeye yardımcı olduğundan bezelye de kilo vermeyi kolaylaştıran sebzelerden biridir. Bezelye yemeği zayıflatır mı? Lif ayrıca tokluk hissini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Bezelye kalorisi düşük olduğundan sağlıklı bir diyete de katkıda bulunur. Bezelye ayrıca son derece…
Yorum Bırak