Armut ishale iyi gelir mi? Armut, bağırsak bakterilerini besleyen ve bağırsak sağlığını iyileştiren pektin adı verilen çözünür bir lif içerir. Lif, sindirim sisteminin işlevlerini düzenleyerek bağırsak hareketliliğini iyileştirir. Armut ishal mı yapar kabız mı? Armut, sindirim sağlığını destekleyen lif açısından zengin bir meyvedir. İçerdiği çözünür ve çözünmez lif bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. Armut karnı bozar mı? Lif içeren besinler sindirimi kolaylaştıran ve sindirim bozukluklarını önleyen besinlerdir. Armutlar lif içerikleri sayesinde ağır yemeklerden sonra bile sindirimi destekler ve sindirim sorunları ve şişkinlik üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Potasyum içeren besinler vücudun su ihtiyacını karşılamaya ve su dengesini korumaya yardımcı olur.…
Yorum Bırak