Bir haftada 5 kilo vermek için ne yapmalıyım? BİR HAFTADA 5 KİLO VERMEK İÇİN BU ÖNERİLERE DİKKAT EDİN Her gün 8-10 bardak su için Yürüyüş ve egzersiz yapmayı unutmayın Aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçının Uyku düzeninize dikkat edinDaha fazla makale…•19 Nisan 2023 Çok kilo aldım ne yapmam lazım? Sağlıklı ve dengeli beslenin. Lif açısından zengin yiyecekleri tercih edin. Hızlı kilo vermeye çalışmayın. Hızlı nasıl kilo verilir? Bir haftada kilo vermenin en hızlı yolu nedir? Su tüketimini artırın. Daha fazla protein tüketin Makale…•13 Temmuz 2023 10 kilo kaç ayda verilir? Sağlıklı bir şekilde 10 kilo vermek için yapmanız gereken şey…
Yorum Bırak